Kita Kälbertal: Zeitung

Kindermund

M. beim Frühstück. „Guck mal, ich hab eine Flamingo mit!“
(gemeint war eine Mango)

L. puzzelt das Feuerwehrpuzzle. Aus dem Dach eines Hauses schlagen Flammen.
L: „Das ist der Brandschutz.“
Erzieher*in: „Ich glaube, das ist der Brandherd.“
L: „Ja, da brennt bestimmt der Herd.“

L: „Wir müssen mal dem lieben Gott sagen, dass er die Sonne schicken soll. Aber manchmal hört der uns ja nicht.“
Erzieher*in: „Warum hört er uns nicht?“
L: „Naja, wenn der in Holland ist…..“

C. kann schon pfeifen. Auf einmal kommt kein Ton mehr beim Pusten.
C: „Oh, meine Pfeife ist alle.“

Fachartikel

7 Regeln einer gesunden Ernährung bei Kindern

Ja, eine gesunde Ernährung bei Kindern ist nicht immer leicht. Zeit, Gewohnheiten und nicht zuletzt die oftmals über das Essen meckernden Kinder sind ein häufiges Hindernis, die eigenen Vorsätze durchzuführen. Vielleicht helfen die 7 Regeln der Ernährung, um einiges im eigenen Handeln zu überdenken.

1. Richtig und genügend trinken
Wasser und ungesüßter Tee gelten als idealer Durstlöscher

2. Viel Obst und Gemüse
Als süßer Snack zwischendurch eignet sich ein Apfel oder Trauben und man muss gar nicht zur Schokolade greifen.

3. Regelmäßig Vollkorn und Getreide
Vollkornbrot oder ein Müsli aus Haferflocken sind gesünder und halten viel länger satt, als ein Toastbrot.

4. Nicht jeden Tag Fleisch und Wurst
Auch vegetarische Aufstriche oder Käse schmecken Kindern.

5. Hochwertige Fette nutzen
Pflanzliche Fette bieten die beste Kombination an Fettsäuren. Also auf Raps-, Oliven- oder Sonnenblumenöl zurückgreifen.

6. Süßigkeiten nur in Maßen
Lieber gesunde Snacks für zwischendurch wählen.

7. Öfter mal frisch kochen
Fast food und Fertigessen sind für Heranwachsende besonders ungesund. Daher selber an den Herd, vielleicht gemeinsam mit dem Kind.

Schauen Sie auch unter:
https://www.familienhandbuch.de/gesundheit/ernaehrung-kindheit/ernaehrungimkindesalter.php.
– Hier erfahren Sie, wieviel Gramm von welchen Lebensmitteln täglich für Ihr Kind ausreichend sind. Da wir bis Weihnachten das Thema „Gesunde Ernährung“ mit den Kindern bearbeiten, bekommen auch Sie in den nächsten Tagen eine Zeitschrift vom Bundesministerium für Ernährung mit vielen Tipps für das tägliche Leben.

Termine 2021

03.11.2021Fotograf
10.11.2021Zahnarztpraxis Heinemeier besucht uns mit einem Stand
11.11.2021Laternenfest (es gilt 3G)
12.11.2021Planungstag (Kita geschlossen)
24.12. – 31.12.2021Weihnachtsferien (Kita geschlossen)

In Absprache mit dem Elternbeirat wurden die Schließtage für das Jahr 2022 festgelegt.

03.02. + 04.02.2022Teamschulung Erste Hilfe am Kind
Kita schließt spätestens um 14:30Uhr
04.03.2022Planungstag
29.04.2022Betriebsausflug
27.05.2022Brückentag nach Chr. Himmelfahrt
27.06. – 15.07.2022Sommerferien
11.11.2022Planungstag
27.12. – 30.12.2022Weihnachtsferien

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