Saisonales Gemüse und gesundes Frühstück
Wir haben für die Kita-Kinder und Ihre Eltern einen Ernährungskurs zum „Saisonalen Gemüse und gesundes Frühstück“ in unserer Kita Heiden veranstaltet. Und der Ernährungskurs war ein voller Erfolg!
An zwei Terminen haben sich die Eltern und die Kinder gemeinsam auf eine kulinarische Entdeckungsreise begeben. Der Fokus am ersten Tag lag dabei auf saisonalem Gemüse und am zweiten Tag auf ein gesundes Frühstück.
Am ersten Tag konnten die Eltern bei der Zubereitung einer leckeren Weißkohl-Gemüsepfanne, eines rote Bete Salats mit Früchten und eines Smoothies ihre Kochkünste unter Beweis stellen.
Die Kinder waren zunächst etwas zurückhaltender, hatten aber nach der „Aufwärmphase“ sichtlich Freude an der Zubereitung.
Am zweiten Kurstag wurden dann Granola Müsli, Frühstücksmuffins und ein weiterer Smoothie zubereitet. Dabei hatten die Kinder die Möglichkeit, sich an einer Müsli Bar ihre eigene Mischung aus Rosinen, getrockneten Früchten und Nüssen zusammenzustellen. Dabei kamen die zuvor selbstgestalteten Schraubgläsern von den Kindern gerade gelegen!
Gemeinsam wurde der Tisch gedeckt und bei angeregten Gesprächen von den zubereiteten Leckereien gekostet.
Allen Beteiligten hat der Ernährungskurs sehr gut gefallen und auch unseren Kolleginnen, Karin Riemann und Julia Weigand, als zuständige Fachfrauen, freuen sich auf weitere Kurse dieser Art.
Vielen Dank für die gemeinsamen Ernährungskurs-Tage in unserer Kita Heiden – Wir freuen uns schon darauf, mit Ihnen und Ihren Kindern die Welt der gesunden Ernährung weiter zu erkunden!
